卡通版窈窕健身操(图)
<P>1、背部伸展有美化全身的背部线条2、同时增加手部柔软度
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3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
5、左右两边伸展运动
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
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7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、增加脚部柔软度结实臂部 </P>
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9、美化腰部、消除赘肉
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[此贴子已经被作者于2005-5-18 13:55:09编辑过]
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<P>10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉</P>
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<P>11、雕塑大腿小腿线条
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[此贴子已经被作者于2005-5-18 13:57:20编辑过]
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列个有点意思！哈 哈
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