a309726985 发表于 2012-1-15 23:40:42

轮滑溜冰的好处

1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。轮滑鞋
2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。 　　
3关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 　　
4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。 　　
5体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。 　　6环保：既不消耗能源也不造成环境污染。 　
7减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

大风车 发表于 2012-2-1 16:15:35

只看到你在论坛里推广，怎么就没看到你的实际行动咧

a309726985 发表于 2012-2-3 03:30:29

大风车 发表于 2012-2-1 16:15 static/image/common/back.gif
只看到你在论坛里推广，怎么就没看到你的实际行动咧

我现在准备发展在高中的轮滑社团的，已经有七八名队员了！还在努力呢！

a309726985 发表于 2012-2-3 03:31:25

张维刚2009 发表于 2012-2-2 00:09 static/image/common/back.gif
小弟弟 你几时可岔我 我想带儿子去玩哈 儿子没伴带我也有上进心的 无聊也学哈

随时给我打电话，15027063165，免费教溜冰的，希望喜欢溜冰的都加入进来！QQ309726985

张维刚2009 发表于 2012-2-2 00:09:20

小弟弟 你几时可岔我 我想带儿子去玩哈 儿子没伴带我也有上进心的 无聊也学哈

陈默默 发表于 2012-2-3 22:40:18

轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。
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