【单车活动计划】5月23日（周六）危水六泉双水库暨湘鄂边之旅
在顺利完成了“周边县市一日返”前三站的活动之后，有车友提议本周有新的活动计划。本活动主题：湘鄂边双水库之旅
双水库：危水大坝，六泉水库
湘鄂边：沿两省交界的骑行
性质：单车休闲旅行
难度系数：中下
风景指数：
空气环境：
具体路线：俱乐部--南海--街河市--西斋--危水大坝--六泉水库--湘鄂边线--高山村--西斋--回家
全程往返：120KM
装备要求：自行车，头盔，手套，车灯等
消费控制：20元以下（含早餐，午餐）
出发地点：俱乐部
出发时间：6：00--7：00（根据天气即时决定出发时间）
本活动如遇下雨自动取消，推迟时间另行商定。
松滋市探路者单车与户外俱乐部期待您的关注和参与......
带着您的单车，您的相机，您的眼睛，还有您的心情，和您的家人，朋友，我们的车友，一起出发吧......
松滋市探路者单车与户外俱乐部公约
为使松滋市探路者单车与户外俱乐部的每一位自行车爱好者能够更安全更顺利的参加骑行活动，特制定以下公约：
1、活动的每位参与者应本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。户外活动都存在有一定的风险，如若有意外发生，活动发起人及探路者松滋户外与单车俱乐部不予对本次活动所出现的事故承担法律责任，亦不需要对受损人员承担责任。活动参加者必须注意自己及团队安全，并对自己的行为负责。一切由此产生的后果均由个人承担。
2 、本俱乐部的车友们组队进行的骑行活动是非商业性的，活动所产生的费用开支由每次参与活动的队员平摊，即AA制、活动结束后，须公布费用清单，及时做到多退少补。
3、我们提倡亲近自然、感受人情、享受生活的同时也尊重生命、珍爱生命。参加骑行运动的车友们应自行准备必要的装备，比如头盔、手套、护具等等。这些装备应当是专业的，关键时候甚至可以保住生命，为了您的安全与健康，请务必自备。
4、具有一定户外运动经验和能力的爱好者都可以主动发起活动。发出行帖者必须做出活动以下计划：集合时间、地点、目的地、大概距离、活动概述、行程安排、所需装备、费用预算、注意事项、责任声明、若有人数限制，请在计划中讲明。通过网络、短信、电话公布后，其他人可自由报名参加。
5、每次活动必须有人担当起本次活动的领队和收队的职责，负责人具有对活动进行协调、联络的义务，以及对参加队员进行安全及环保提示的义务。
6、组织者有权结合活动强度、危险程度等实际情况，对报名人员的品格、装备、经验、体力、意志力等各方面因素进行考虑，不适合者予以劝退。
7、凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，同时未满十八周岁者应有监护人陪同，否则，谢绝参加我们组织的任何骑行活动。
8、每位车友都应维护探路者户外与单车俱乐部的利益与荣誉。
9 、在第一次参加骑行活动之前，请您详细阅读并理解上述内容，一旦您参加了骑行活动，即表明您接受并愿意遵守这个公约。 松滋市探路者单车与户外俱乐部出行纪律
松滋市探路者单车与户外俱乐部出行纪律：
1．职责与权利：
（1）领队在每次活动前对整个活动过程进行安排，委派当次活动的协助队员。
（2）领队在出发前应向队员提供自己的联系方式, 组织车友出发前相互认识并提示安全注意事项。
（3）领队做好当次活动的记录(可简单记录路线、里程、路况，以便后人借鉴），财务出具活动的财务报告。
（4）活动取消，领队应及时通知所有队员。
（5）队员报名时必须留下联系电话与紧急联系电话，领队在活动过程中应保留队员的联系方式。
（6）队员报名后退出活动必须在指定时间前通知领队。
（7）队员必须自行购买意外保险。
2．分工
根据骑行线路难易以及熟悉程度，领队可指定以下角色分工，
（1）领骑。负责控制队伍的速度及休息的时间、地点。
领骑应了解行进路线，并骑行在队伍的最前端，经岔路时安排协作留守指路，提醒下坡路段队员控制速度，由领队活动前安排好领骑。
（2）帮办。视队伍大小设帮办若干，负责处理骑行中的突发事件，并在重要路口留下为后面的队员指路。一般在转弯路口留人，而直行路口则不留，给新车友讲解骑行手势的，并依次传递下去。
（3）收队。队末设收队。收队应了解行进路线。所有脱离大队、跟随收队骑行的队员应服从收队的安排。
（4）财务。如果活动过程中有公共费用产生，领队应指定活动财务。
（5）技术保障。多日长途骑行可设维修员。视队伍大小和路线难度决定是否设维修员。维修员携带工具（拆链器、内六角等简便工具）始终跟随大队，在休息时负责检查调整车辆，以减轻压后的负担。
（6）队医。大规模的出行应设队医1名。行进中队医携带药箱骑行在队伍中靠后的位置，
负责处理队员受伤的情况。
3．纪律与要求
（1）队员应在出发前注意活动通知，了解大致路线、目的地及领队的联系方式，并维护好自己的装备和自行车，确认头盔车辆合格后方能参加活动。
（2）准时到达集合地点，如有紧急事务不能抵达，应及时通知领队。领队在活动通知中可指定对迟到、临时退出活动等行为的处罚方式。对于迟到10分钟以上的队员，可视为临时退出活动，不再等候。
（3）遵守交通法规。禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐。下坡时控制车速，禁止超车。
（4）活动中离开队伍请向领队或收队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免收队错过。
（5）骑行中应列队骑行，前后队员保留一定安全距离，未得到领骑允许不得超过领骑。不熟悉的队友，请勿跟骑。
（6）骑行时用手势向身后的队友传达遇到障碍或转弯，遇突发事件（或天黑）时可用声音提配后面车友缓慢减速，切勿作紧急刹车，跳跃、晃动等操作。
（7）骑夜路时，必须保持队形。所有队员打开车头灯和尾灯，领骑负责控制安全速度，任何人不得超越领骑，不要随便插队，随便干扰后方队员的骑行方向。
有以下情况者 就不要跟俱乐部出行了:
一 每次出行喜欢狂飚的
二 每次出行都不带头盔
三 每次出行喜欢听歌的
四 每次出行爱扒车的
五 每次出行不听领队指挥的
六 每次出行爱在队伍里扭来扭去的
七 有心脏病/低血糖及急性发作病者 就不要参加了
爬坡多吗？一天的行程爬坡太多可受不了。 这个活动很好.请中宣部多加宣传 支持！
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