[原创]－容许自己不快乐，是释放压力的方式之ㄧ
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>容许自己不快乐，是释放压力的方式之一。<BR>暂时的不快乐，是人生中常有的过渡期。<BR>毕竟，我们都在过日子，没有人是天天过年的。<BR>情绪的潮起潮落，运气的时高时低，都是很自然的事</FONT><FONT color=green size=4>。</FONT></DIV><DIValign=center><FONT size=3><BR></FONT><FONT color=navy size=4>电影《美国心．玫瑰情》中有一幕戏，<BR>描述一位从事房地产仲介生意的女强人，<BR>上了许多自我激励课程，她每天出门工作前，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>开车上路途中，都不断自我暗示：<BR>“这会是美好的一天!!!我今天绝对可以成交!!!”<BR>她终于到了当天要仲介的房子里，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>认真积极地打扫，一边做事还一边激励自己。<BR>的确，好运会降临在乐观的人身上。<BR>一天之内，她没有独守空闺，有几个客户来看过房子。<BR>面对这些东挑西拣的客户，她针对他们的疑点一一详细解说，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>以委婉的方式反驳，<BR>并且技巧地掩饰她在广告中夸大其词的说法</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>（这可能是她最大的败笔）。<BR>认真的女人最美丽，没错!!!<BR>但这位外表打扮得非常美丽的女人，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>当天并没有顺利把房子卖出去。<BR>夕阳西下，疲累的她，感到相当绝望，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>悲伤得不能自抑，蹲在地上痛哭失声。</FONT></DIV>
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<DIValign=center><FONT color=white size=5>☆人生中常有过渡期</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>老实说，从她凄厉的哭声里，我才看见她真正的美丽。<BR>那是放下所有职场的武装、卸下志在必得的压力之后，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>回归真实纯净的自我，<BR>流露人性中最柔软、最真实的一面。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4><BR></FONT><FONT color=yellow size=4>如果，你尽了一切努力，结果仍不如人意，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=yellow size=4>你的确有不快乐的权利。<BR></FONT><FONT color=navy size=4>也许，努力的过程中，方法不对、技巧有待改进，<BR>没关系，痛哭一场之后，可以重新开始!!!<BR>我认为：</FONT><FONT color=yellow size=4>容许自己不快乐，是释放压力的方式之一。<BR>当然，你不要让自己长期处于不快乐的状态，那并不健康。<BR>但是，逼自己永远表现很快乐的样子，同样有害身心发展</FONT><FONT color=gray size=4>。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=gray size=4><BR></FONT><FONT color=navy size=4>暂时的不快乐，是人生中常有的过渡期。<BR>毕竟，我们都在过日子，没有人是天天过年的。<BR>情绪的潮起潮落，运气的时高时低，都是很自然的事。<BR>不快乐的原因，也许和你的体力有关、也许和你的工作进度有关。<BR>或是你在感情生中有挫折，或来自人际关系的危机。<BR>总之，不快乐一定有不快乐的原因，但你必须先发现不快乐、</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>承认不快乐，才能进一步找出可以对症下药的解决方式。</FONT></DIV>
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<DIValign=center><FONT size=3><BR></FONT><FONT color=white size=5>☆聪明才能察觉不快乐</FONT><FONT size=5></FONT></DIV>
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<DIValign=center><FONT color=navy size=4>有时候，你会发现：<BR>没什么特别的负面因素导致不快乐，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>那很可能只是因为长期疲劳的关系。</FONT><FONT size=4><BR><FONT color=navy>至少，你</FONT><FONT color=yellow>因此而知道必须安排假期出去走走了。<BR>能够感觉自己不快乐，是很聪明的自我察觉。</FONT><BR><FONT color=navy>比起那些终日麻木不仁，搞不清楚自己心情状态的人，</FONT></FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>要好得太多。还有另一种人，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>明明知道自己不快乐，却强装快乐。<BR>偏偏，不快乐是一种气味，走近的人，都会闻得出来。<BR>除非，那个人迟钝到近乎鼻塞。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>适度强颜欢笑，固然是一种礼貌。<BR>为了不影响别人的情绪，我们的确不必大力声张：</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>“我现在不快乐。”</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>但若是一年三百六十五天、</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>一天二十四小时，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>都不肯停止笑容的人，脸上的线条必定很僵硬。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>反而给人“皮笑肉不笑”的错觉，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>造成不诚恳的印象，产生人际关系的疏离感。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=white size=5>＊接受自己不快乐的事实</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>你有不快乐的权利。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>接受自己不快乐的事实，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>才能避免把自己的不快乐当作攻击别人的武器。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>发现自己不快乐的时候，不妨休息一下，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>容许自己发个呆、少做一点事，等情绪调整过来，重新出发。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>如果有特殊状况，必须暂时隐藏不快乐的情绪，希望不用撑得太久。</FONT></DIV>
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<DIValign=center><FONT color=navy size=4>甚至，你可以告诉值得信任的人，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>此刻的你并不快乐，请他帮忙分担一下可能必须应付的场面。</FONT></DIV>
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<DIValign=center><FONT color=navy size=4>我也见过长年都处于不快乐情绪的人。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>他们怨天怨地，没一件是看得顺眼。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>想帮他的忙时，他又说：</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>“其实我很好！这不关你的事。”</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>或“你怎么做都没用，我就是开心不起来。”</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>在校园演讲时，碰到过一位男同学，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>他自从上次失恋后，已经一年多不曾好好睡过觉，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>心情不开朗，体力也渐渐衰弱。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>同学们很热心地帮他问我：</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>“吴大哥，我们要怎么做，才能帮他走出失恋的阴影，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>重拾快乐的人生。”</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>我的答覆很简洁：“我建议这位同学去看医生！”</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>这绝非风凉话，也不是开玩笑，而是很诚恳的建议。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>我认为，一个人的不快乐，多半是自己造成的。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>有一句话说：</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=yellow size=4>“世界上能让你不快乐的人，只有你自己。”</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>说得真有道理。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>往另一个方向思考，道理也一样。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=yellow size=4>“世界上能让你重拾快乐的，也唯有你自己。”</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>如果你尽一切努力，但发现自己已经失去快乐的能力，</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>就该去看医生，接受专业的医疗协助。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>从心理及药物着手，双管齐下。</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>请你一定要记得：</FONT></DIV>
<DIValign=center><FONT color=navy size=4>你有不快乐的权利；也有让自己重拾快乐的义务</FONT></DIV> 黄色的字不是很容易看清楚，刘哥下次注意鸟，哈哈。 认真看完~~~收藏！ <DIV class=quote><B>以下是引用<I>穷妹子</I>在2006-1-11 20:43:39的发言：</B><BR>认真看完~~~收藏！</DIV>
<P>Here you go</P>
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