a1314886 发表于 2016-6-12 02:23:02

生物钟颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒

      如题找调整方法，工作时间短，休息时间多，零到两点睡不着，早上睡到十点过，一到下午就犯困，三点可以睡到晚七点，十一点前睡不着玩手机，不玩游戏，反正就是拿个手机刷来刷去，白天没精神还容易疲倦，不打牌，不喝酒，偶尔抽烟，没其他什么不良爱好，也可以说没爱好！缺乏斗志没动力，回我大松滋工作没几年，还没到三十呢！感觉自己堕落了！！！！

浮暖、 发表于 2016-6-12 10:04:56

                      没事多运动，晚上泡脚。

a1314886 发表于 2016-6-20 00:49:20

浮暖、 发表于 2016-6-12 10:04
没事多运动，晚上泡脚。

最近找到唯一一个爱好，打桌球！嘿嘿
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