无极阳光健身的总教练以前就这个熊样？

无极健身 · 发表于 2016-10-13 11:17:03

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本帖最后由无极健身于 2018-4-3 10:58 编辑

题外话：“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉故非有志者不能至也。”

健美比赛，主要通过三个方面来为主要评判标准，最重要的是减脂，其次是形体的美感，再才是肌肉的发达程度。而这三点与平时的执教是息息相关，会员来健身会所锻炼，基本上都是围绕减脂、塑形、增肌三大主题。而作为一个选手在赛场上，就是把这三点相结合通过实践在自已身上的一种体现。

在现时湖北省范围内的健身圈，杨松是教练圈中人人皆知的大红人，在省赛这种教练内部竞技的大舞台上一个星期连拿三个省冠军，而且已正式成为湖北省队队员，下月中旬即将代表省队远赴北京参加全国阳光教练冠军总决赛，这样的经历让圈中其他教练们都艳羡不已。

正式从事教练工作之前，杨松做着是与健身行业风马牛不相及的事情，当过小工、开过拖拉机、贩过鱼、开过小餐馆等。

在他三十七岁的时候，才走进健身房，断断续续练了三年，而他比赛是从去年才开始，自从他决定参加湖北省健身健美锦标赛后，严格按照科学的饮食计划和训练计划，三个多月减下体重三十七斤，但是因为之前只能算是一个业余爱好者，训练时不够刻苦，累积不够，所以虽然减脂非常好，不过肌肉的饱满度和形体都欠缺，最后只拿到了季军的名次。

有了上一次的比赛经验和认识到自身的不足之后，在时隔一年的日子里，生活中一改以前的不良习气，少喝酒、少打牌，并且长期坚持健康的饮食、科学地训练。而且一直不断地在努力学习，几次去武汉，通过培训考核，拿到了国家特级健身教练指导员证书、国家一级健身健美裁判证书，并且借学习的机会认识了一大批全国名将、良师益友，这次上场时的肌肉围度、低皮脂和良好的形态、在同级别运动员中力压群雄，并展示出充分的自信和优秀的台风。最终不负众望，一举夺得省锦赛70公斤级冠军、省阳光教练赛70公斤级冠军、男女健美混双冠军。

只要一步就够了
··· ···
开始健身！！
穿过黑暗的夜，才懂黎明的晨。

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zarazy · 发表于 2018-7-29 08:50:07

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zarazy zarazy 当前离线积分 176	发表于 2018-7-29 08:50:07 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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