学会控制情绪（转）

EHY · 发表于 2009-11-21 19:34:04

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今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
　　

超级男声 · 发表于 2009-11-21 20:57:01

坐在楼猪的沙发上
我劝楼猪：珍惜生命远离BBS

EHY · 发表于 2009-11-21 22:06:08

我也这么想的，腰都快断了，可是看到几位版主给我的分我又想鞠躬尽瘁

风过无痕 · 发表于 2009-11-21 23:40:32

放不下，心胸还不够宽广，思想还不够成熟．发生争吵时，多从自身找问题．．

也许、某天 · 发表于 2009-11-22 17:02:31

嗯，版主说得有理，先找自己的问题。那样你会静下来，一会也就消气了。

EHY · 发表于 2009-11-22 18:19:25

说得容易啊....火头上总是很难把问题归咎于自己！

也许、某天 · 发表于 2009-11-23 08:20:31

呵呵。要生气要发火的时候，在心里默数几个数字，你会发现效果蛮好，虽然还有气还有火，但是会小点了。。哈哈。。

huagenuli · 发表于 2009-11-23 10:55:11

我想控制搞不好
现在还在努力

angeltxj · 发表于 2009-11-23 11:42:19

生气也要开开心心的生气。。。

EHY · 发表于 2009-11-23 15:17:41

生气也要开开心心的生气。。。
angeltxj 发表于 2009-11-23 11:42

境界那不是一般的高啊

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