每天只需10分钟，跟肥肉说88——还你魔鬼身材

居家有品 · 发表于 2011-4-9 09:13:31

看帖要回帖，顶帖是美德

居家有品 · 发表于 2011-4-9 12:53:44

[xnyucai (60)][xnyucai (61)][xnyucai (62)][xnyucai (63)][xnyucai (64)][xnyucai (65)][xnyucai (66)][xnyucai (67)]

独舞の芸儿 · 发表于 2011-4-13 14:49:37

要是能找几个人一起做就好了(*^__^*)

居家有品 · 发表于 2011-4-16 17:23:30

回复开门见山SZ 的帖子

不高，就不叫动作了。

居家有品 · 发表于 2011-4-16 17:24:27

回复瑕疵很多的帖子

做啥事靠的是毅力。

居家有品 · 发表于 2011-4-16 17:24:59

回复 22252689 的帖子

好，好，好。

开门见山SZ · 发表于 2011-4-16 18:31:59

gsqhch 发表于 2011-4-16 17:23
回复开门见山SZ 的帖子

不高，就不叫动作了。

呵呵，此言极是！

居家有品 · 发表于 2011-4-18 08:16:56

回复靓彩日化的帖子

多吃肉，就会胖。

小松集团 · 发表于 2011-4-18 09:27:24

别看动作简单做起来难度很大
我曾经试过一次只做了几分钟几个动作回头浑身酸痛了几天
但效果是必然的贵在坚持

居家有品 · 发表于 2011-4-18 09:35:29

回复小松集团的帖子

只要你要决心和毅力，肥肉一定不见踪影。

居家有品 · 发表于 2011-4-18 09:37:39

回复小松集团的帖子

不好意思，打错了字，应该是有决心和毅力。

涂料大亨 · 发表于 2011-4-18 18:44:52

我看图照做了一段时间，还蛮有效果，就是要点恒心的。[xnyucai (54)]

涂料大亨 · 发表于 2011-4-18 20:49:50

我也在按照图纸做运动。

涂料大亨 · 发表于 2011-4-19 08:36:15

来学习了，看图运动。

大中国 · 发表于 2011-4-19 09:57:56

大家都来减肥了。

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[健身运动] 每天只需10分钟，跟肥肉说88——还你魔鬼身材