女儿一口气骑上了这个3km的陡坡<br/><p><font size="3">看着女儿骑上这个“三百三”（当地人这么说，我不明白意思），我高兴，我心疼。旁边提着的草莓成了草莓果酱，一下车，她没有叫累，就叫我喝草莓原汁。 </font></p>
<p><font size="3">给自己的心情放个假，骑车去旅行吧。</font></p>
<h2>三国古战场的几张照片（长江边的一个小景区）</h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_262903"><p><font size="3">猇（xiao）亭古战场，三国时的古战场。现在这里太人文了，现在的游客可能更多的喜欢自然和天然的风景，在这旅游的旺季，我看也没有多少人光顾。既然路过何不到此一游，留个影吧。</font></p></div><br/><br/>我敢摸老虎的牙，我还怕谁？<br/>我敢揪狮子的耳，我还怕谁<br/>
<h2>318里程碑，我记得他。</h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_262946"><p><font size="3">1226--毛泽东的生日12月26日--我的生日12月26日--我的邮件地址<a href="mailto:qmcs1226@tom.com" target="_blank">qmcs1226@tom.com</a> --我第一次骑行在国道上。</font></p></div><br/><br/>
<h2>女儿几张骑行时的照片</h2><br/><br/><br/><br/>
http://content.12530.com/cmsdata/batchmusic/20080203/vrK0I4OV.mp3<h2>理想的旅行之路</h2><br/><br/>
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-27 09:58 编辑 ]
羡慕，我也骑过此路，因种种原因，未能到达目的地．遗憾遗憾．
<p><font size="3">路上碰到骑行的朋友很多，都是大学生放假了出来骑车旅行，看到那么多的朋友都出来骑车旅行，我很高兴我的选择，路上碰到朋友（相知不相识）也是一道风景哟。</font></p>
<h2> </h2><h2>枝城长江大桥给我来张纪念照</h2><p> </p><br/><br/>走过多次，骑车是第一次。
<h2>骑行路上的饮食</h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_263772"><p><font size="3">在路上，说真的我很担心女儿体力消耗过大，能量和营养跟不上，平时在家里（我们家开小店），有她妈妈照顾和那么多的食品有她的选择，我也就没顾得上管她这方面。出门了才发觉，原来路上的饮食也是要经过训练的。</font></p><p><font size="3">由于要骑车，我们的饮食没有定量，定点，定时，看起来很机动灵活，实际上不那么简单。本来我们随身带有副食小食品（都是女儿喜欢的），可后来发现，在路上她都不爱吃（路上温度高，装在包包的东西也许味道变了，我带的巧克力就全部化了），饿了只想吃饭，可路上有时偏偏找不着店，等你找着店，肚子的饥荒又闹过了不想吃，结果点了些菜饭，吃不消也兜不走，浪费奢侈。</font></p><p><font size="3">这也算个经验吧，下次出门旅行看见饭店先停下，思考思考自己想不想吃饭，先解决这个问题再说，旅行的前途是不可预知的（当然指有没有饭店）。只有当你真正开始去旅行你就知道了补充能量的重要。</font></p><p><font size="3">我女儿最喜欢吃的：土豆系列（土豆丝，土豆片，土豆饼......），回锅肉（能量再现最快，这次旅行中吃到了最正宗的乡里腊肉），还来一碗西红柿蛋汤。</font></p></div><br/>
<h2>水份的补充很重要</h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_263776"><p><font size="3">说骑自行车是一项流汗的运动一点都不过份。我们一天可能要喝20瓶水（两个人）。汗带走了盐分，我们也要补充，我们通常是准备水和脉动（很管用，向前人学的）</font></p><p><font size="3">在喝水上我平时和女儿在郊区路上骑行就开始训练了，要她少饮多次，只是骑行过程中喝水不太方便（对小孩子来说哪个车车架有些高，我害怕他喝水时出事，喝水都要下车的，真的是不方便极了），不过这次回来后问题解决了，我特地给她买了一个水袋，边骑车便喝，下次旅行就用上了。</font></p></div><br/>
<h2>我爱我的车车</h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_263780"><p><font size="3">车车和我们都住在宾馆里（我一个人旅行不会住的，一个小店能洗澡搞定。和女儿出门要让她住好一些），一天的骑行后车车我们都在这里保养检查，等到第二天出发，新的一样，让人爽心悦目。骑车要注意自己的形象，在路上有很多人在给你喝彩的，灰尘仆仆的会让人觉得你不像是在旅行（个人认为，骑车吧，只要高兴就好）。我们店门前是公路，看见人家骑个靓车，我也要多看几眼。</font></p></div><br/><br/>
<h2>此次三峡之旅的全部装备</h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_264277"><p><font size="3">自行车两辆（GIANTATX775，ATX750），码表一个，头盔两个，眼镜两幅（近视眼，平时也带着），自行车背包两个（15L，30L），水壶两个（买车时赠送的），腰包一个（装小东西），手机一部，对讲机一对（装在自行车上太有用了），瑞士军刀一把（没有用一次），甩棍一个（防狗...），数码相机一部（专用电池两块），MP3一个（有用），便携音响一个（漫步者M1,专用电池盒一个，带小孩骑行很有用），5号7号电池各6支，头巾两个（遮阳挡灰），工具一套（路上没有用一次，但又必须带它），吊床两个（很有用），车灯三个（两个首灯，一个尾灯），反光条（收裤脚，反光有用），雨伞两把（有用），其他副食品（少带好些），衣服毛巾牙膏牙刷若干（尽量少带），绳子一根（路上休息晒东西有用）。</font></p></div>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>寻梦湘西</i>在2008-2-24 22:15:20的发言：</b><br/><h2>此次三峡之旅的全部装备</h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_264277"><p><font size="3">自行车两辆（GIANTATX775，ATX750），码表一个，头盔两个，眼镜两幅（近视眼，平时也带着），自行车背包两个（15L，30L），水壶两个（买车时赠送的），腰包一个（装小东西），手机一部，对讲机一对（装在自行车上太有用了），瑞士军刀一把（没有用一次），甩棍一个（防狗...），数码相机一部（专用电池两块），MP3一个（有用），便携音响一个（漫步者M1,专用电池盒一个，带小孩骑行很有用），5号7号电池各6支，头巾两个（遮阳挡灰），工具一套（路上没有用一次，但又必须带它），吊床两个（很有用），车灯三个（两个首灯，一个尾灯），反光条（收裤脚，反光有用），雨伞两把（有用），其他副食品（少带好些），衣服毛巾牙膏牙刷若干（尽量少带），绳子一根（路上休息晒东西有用）。</font></p></div></div><p>受用。</p>
<p>其实骑自行车什么都可能碰到，装备有时是很必要的，它给你的旅途会带来很多快乐。</p>