[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-21 09:42 编辑 ] 折叠车骑行黄山 享受骑行在旅途的天伦
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-10 16:49 编辑 ] 也有旅途的辛苦和无耐。 折叠车行走松滋乡野
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-10 11:42 编辑 ] 周末带家人骑单车去郊游
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-10 11:57 编辑 ] 单车旅行--身体有时在地狱，可更多的是眼睛在天堂，心灵的天堂。 11月10日俱乐部车友夜骑路线：俱乐部--王家桥--花园桥--北河水库--张家畈--新江口。
路程：47.50KM
车友四人：刘经理（自来水公司），邹局长（社保局），肖梅义，逢平（后来赶上）。
出发时间：晚5：30
车友感觉：很好
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-10 23:07 编辑 ]
冬季骑行的几点注意事项--居士建议
进入冬季，车友骑行的注意事项，在网上收集整理了一下，发给大家。1、注意保暖、戴上头盔
头盔和手套这一点，我们这里的车友都还比较注意，每次出门都有佩戴。在保暖方面，有些车友因为考虑到骑一会后会流汗就穿的比较少，其实冬季骑车的效果不需要流汗，只要全身在发热就已经达到了锻炼的强度。车友在骑行过程中通过调整速度和踏频（一分钟内踩踏的次数）或者爬坡难度。来控制自己的身体发热成度，不要剧烈运动导致流汗，休息有回汗，这样很容易感冒。
2、宽大的轮胎是稳定的基础
我们的车友现在都是山地车，这一点可能没有问题。就是在骑行过程中速度掌握，车友间的间距，尤其是下坡和弯道，又要注意间距，又要注意刹车和速度。
3、随时为摔倒而做好准备；
冬季因为空气干燥，摔倒后给车友带来的伤害可能要大一些。车友在骑行当中一定要注意安全，时刻警惕保护好自己，其实骑单车也是一项锻炼大脑灵活度的训练。
4、选择一个好天气出行
自行车是一项露天的户外运动，对天气和气候还是有要求的，建议车友在天气不好或者不可预知的情况下不要出去骑行。
5、背包里背上必要的物品；
建议备一个保暖水壶，冬天休息时，一杯热水感觉是蛮好的。创可贴必备，长途骑行还应备一些小食品（自己认为小饼干就不错），还有巧克力可以迅速补充自己运动后的能量损失。
6、注意别骑的太快；
骑得太快就有不安全存在，另外，强度大了，流汗那也就是必然了。
7、约同伴一起出行互相照应；
单车因为大家都喜欢才成为一项运动，我们提倡车友结伴锻炼或者旅行，这样就可以应对一些事情，再就是彼此交流一下也是蛮好的，心情也不错，大家谈一些高兴的事，旅途见闻，下一步的旅行计划都是在骑行当中产生的。车友之间不要互相抬杠，互相诋毁，互相攀比，或者竞赛，这样都会影响自行车的骑行，也就真正的违背了我们骑行的意愿。大家要互相帮助，互相协调。一人出发，给人的感觉就像在赶路，心灵也没有得到锻炼，我们还是不提倡的。
8、太阳落山之前赶紧回家。
夜骑在冬季还是有很多不安全因素的，气温低，人的反映速度和柔韧成度也有些降低，加上夜路路面状况等等，我们还是提倡天黑以前赶回家。就是要出发，也要选择路况很了解，路况好，没有要注意的地方，大家结伴出发，不要拉开距离。
以上是居士给车友的一些建议，希望大家给与补充和完善，拒绝诋毁和抬杠。
希望大家一路骑行安安全全，高高兴兴。
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-11 09:27 编辑 ] 11月11日，风和日丽，两车友中午骑行乡野。
路线：俱乐部--林园--拉家渡口--南海堤--南海--大悲寺--欗龙寺--俱乐部
时间：1小时40分
感觉：空气清新，视野开阔，路上还有果农送的免费橘子在此谢谢。
部分路上拍的照片上传如下： http://www.loveu8.com/wind.mp3今天中午两车友骑行乡野的照片上传，看得出来今年橘子长势良好，可是偏偏因为一些因素造成了果农的收入今年要减少，看了已经成熟了橘子还没有买家，果农看着这些可爱的的橘子，也只有发呆。路两边一堆一堆的腐烂橘子，让人看了一阵伤心......探路者户外与单车俱乐部呼吁：大家都到离自己最近的果农家或者山上去买柑橘，那些柑橘都成熟了，烂在山上怪可惜的，也算是帮了人家大忙了。再说，新鲜的橘子蛮可口哟。橘子山上的风景也不错哟，空气蛮新鲜的。
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-21 09:43 编辑 ] 还在维修中的大悲寺已经香火蛮旺盛了。 松滋大悲寺位于松滋市龙凤山上，传承临济正宗，演化无为祖师道场，大悲寺所作之一是承前启后，弘法利生。“见性明心得祖意，直指单传无上乘”，“圣凡普照开真释，空有齐彰续慧灯。”
始祖无为祖师于万历年间，在大冶县，东方山弘化禅院礼志印祖师门下第六代孙净觉和尚为师，讳深见，住清圆寺，另立单传派，传至第四代心静和尚，住觉性庵，因派不合，迁至河南罗山县春秋庙，又传至第四十七代上东下昌，领师爷师太至武汉归元寺，东昌法师任监院，后在莲溪寺任方丈，后又在应城建寺院。日本人入侵我国时，东昌法师为避开日本人的迫害，离开应城前往福建、广东、广西、云南、峨眉等地朝山，当东昌法师云游到松滋时受到高僧妙德和尚的热情接待，高僧与大德，坐禅论禅，禅机契合，东昌法师应邀落住于斑竹寺。解放后县统战部得知东昌法师很有修持，佛学造诣深厚，便应允东昌法师在城郊飞凤山建寺（春秋庙已毁于战乱），就这样一代宗师无为祖师的第四十七代传人上东下昌法师便在松滋扎下了根。至七四年东昌法师圆寂。
东昌法师在城郊飞凤山建寺时收震果法师为徒，并取法名震果。改革开放后，震果法师在南京栖霞寺佛学院学习一年，毕业后到归元寺深造两年，随后到四大名山参学。震果法师为此派第四十八代传人，为了继承始祖之伟业，于八七年回松滋落实宗教政策，因飞凤山被当地占用，由县宗教局批准并拨款在这风水独具的龙凤山上修建大悲寺，在佛祖加持下，经过十八年艰苦奋斗，大悲寺已初具规模，震果法师所建之道场也就成了无为祖师道场，春秋庙的正脉，为了光大无为道场，完善设施，近年内又制定了完整的扩建计划，使其成为湘鄂边界一座名山。让大悲寺广弘正法，为社会主义精神文明建设作出贡献。
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-11-13 20:11 编辑 ] 大悲寺应该改名为慈悲寺，或者大慈大悲寺，好像感觉还一些。 大悲寺的僧人在诵经做法式（偷拍-罪过）