俱乐部车友计划骑行诰赐山
http://vfile.home.news.cn/music/public/vd2/200901/20/bb/MUfs022009012014350650bb9755.mp3俱乐部车友计划骑行诰赐山：最近张观（张家畈--观音桥）公路通车，在网上看到有深蓝版主写得刘家场诰赐山攻略，颇有感触，和车友合计一下，想去看看。
路程:单程30KM,往返60KM
时间：元旦期间的晴好日子。
摘抄深蓝版主的攻略如下：
刘家场的诰赐山登山游玩攻略
天气晴朗,爬上此山,为能见度内最高的山,让你体会一榄众山小的感觉,往下看盘延的公路犹如一根玉带,感觉所有的繁华与喧闹都不过是在山沟沟里,自然神气的力量和人类自身的渺小.对这脚下你可以拼命的呼喊,尽情的呼吸,带上吉他或者音箱尽情的唱吧,舞吧!让那天空白云都听得见看得见.
攻略:
1.垛倮岩:山顶有一两块巨大的石头相叠叫垛倮岩,要是爬上去要一定的勇气,上去后往下面看非常深是悬崖,好象石头随时有挎下去的危险,整块石头高约10多米,上面面积差不多1.5平米.我小时候上去过记得上面有一自然生成长到石头里面的棋盘,很象五子棋的棋盘,传说是大郎神和二郎神在这里休息下过棋.很可惜,现在这个棋盘被谁偷走了,留下被拙过的一个棋盘大小的坑.建议:要是试图爬上石头,一定要注意安全!
2.天然矿泉水:离垛倮岩不远的山顶有一小湖,小湖就象用圆规划出来一样的圆,水虽然有点深,但非常清澈,无任何污染,纯天然,喝起来有点甜味,绝对比大家喝过的瓶装矿泉水口感好.水中偶尔有鱼游过,不能不说是个奇迹,老在想第一条鱼是多少年前,是怎样上到来这山上来的,感慨生命就是一个奇迹!
3.寺庙:听老人说,解放前山顶曾经有一个庙,曾经给当地人留下了不少的传说,这个庙存在了几百年已经无法考证了,现在这座庙的遗址还在,小时候听80多岁的奶奶说,庙里面的那口钟很久以前打雷下雨的晚上滚到了苦竹寺(不知道是不是街河寺那边的苦竹寺)-----建议:带上一个当地上了年龄的还能爬山的老人做向导
4.呐喊:站到山顶,拼命喊自己想说的话,可以比一比谁的声音最大,谁是声音最粗狂,呵呵,另有一番意思哦
5.烧烤:带上工具,去烧烤.最好带白碳,就地取柴现在可能不行了,因为烟雾太大影响心情,再则怕失火,上面有林业卫星监控着.建议:千万要注山火
6.------------------更多好玩的大家去发掘,
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2009-1-24 14:03 编辑 ]
【转帖】梦幻城堡的《重游诰赐山》
转帖梦幻城堡的《重游诰赐山》重游诰赐山（上）
在我的心目中，诰赐山不只是一个绝对值得登临的佳美去处，简直就是一座神而奇伟大的山。因为，仅仅两次登临，她就不仅让我感动感悟而且给我力量和鼓舞，以至于决定成就了我“而立”之后的人生。
但诰赐山不仅算不上什么名山大川，而且一直是默默无闻，就像一个无职无位无权无钱的平凡人物，虽有姓名，却很少有人知道，也很少有人说起，既没有文人墨客前来登临赋诗，也没有英雄豪杰在这里成就伟业，当然也很少有人来这里欣赏风景。正因如此，自许为喜读古人诗书，喜欢登临山水的我，直到在她所在的松滋工作生活了快十年才知道它的名字。并且知道它的名字，既不是因为有登临过的人向我谈到了她，也不是哪家报纸电视报道宣传了她，只是因为闲来翻阅松滋县志，才在有关松滋“古八景”的叙述中得以知晓。我之所以有第一次去登临诰赐山的机缘，虽然与知道了它的名字不无关系，但最主要的是由于个人的缘故，曾经被贬派在她的脚下参加了一个小水库的修建。那一次登临，虽然不是慕名特意前往，但她的神秀景致当时就给了我极深的印象，她的无言存在当时就给了我难忘的感动和在任何地方都难以得到的启迪。
诰赐山虽然默默无闻，但却真的是神秀无比，非常值得登临。她的地位十分优越，海拔520多米，簇拥在200米左右的群小丘山之中，屹然耸立于松滋宜都两市的交界之处，东瞰荆州，江汉平原迤逦千里，西望宜昌，三峡诸峰参差巍峨，北临长江，中原河山奔来眼底，南极沅湘，湖广故地铺展如画。它的名字也很有来头，相传是因了唐明皇隔江遥望，指点流连，疑为仙山而得。它的顶部至今还留有中国守军所筑抗日工事的遗迹，可以供人们凭吊怀想。说真的，不管是谁，只要他能亲身登临诰赐山的绝顶，游目骋怀，即使有过攀登的辛苦，他也会觉得：如此的登临会意之处，绝对不是轻易能够寻觅得到的！
其实我第一次登临诰赐山的时候，不仅没有任何游山玩水的闲情逸致，而且是恰恰正在苦闷烦躁之中。那时的我即将而立之年，血气方刚，敢做敢为，锋芒毕露，处处表现为没有说不清的道理，没有办不成的事情。也许正因如此，才听说有所谓的呼声甚高，才听说正在被提拔重用之中。然而也许也是正因如此，结果不仅没有被提拔重用，而且被贬离原有的工作岗位，被派到诰赐山所在的乡镇去参加社教工作。按我的理解，当时被派出参加社教工作的年轻人有三种情况，一种是纯粹为完成社教工作而被指派参加；第二种是把社教工作当作一种政治锻炼，社教结束，即当提拔；第三种情况就是我这种情形了，参加社教是一种接受处理和教育。基于这一理解，当时的心里难免有一种无法排解的苦闷、悲凉和烦躁，以为是怀才不遇的千古悲剧在自己身上重演，以为是有人在忌贤妒能，压制人才，以为成就人生事业的宝贵时光就这样被断送了。然而就是因为那次参加社教工作而第一次登临了诰赐山，使我改变了这些看法，使我心气平和心胸宽广了。
记得那次登临诰赐山是在深冬时节一个晴朗的上午，我和社教队的几个队友在修水库的工地上做了一些“敲边鼓”的活之后，便显得无事可做了。闲来仰望诰赐山主峰高耸入云，一片深蓝，忽然想起县志上关于古八景诰赐山的记载，我便提议一起去到山顶上看看。也许是因为无事可做，也许是因为登山本身就有一定的魅力，我的提议很快得到了一致的赞同。于是我们便悄悄找了一个向导，直奔诰赐山顶而去。为了不耽误工地中午开饭的时间，我们选择了最便捷的路，不怕爬最陡的坡，像抢占制高点似的，一口气站到了诰赐山顶点。当我们因感到身体发热，解开冬衣，任凭微微的寒风拂面抚身的时候，我被凌顶而望的景观深深地吸引住了：俯视东南，无数的丘山层层叠叠如一浪一浪的微波奔来眼底；仰望西北，巍峨的群峰磅磅礴礴如一浪一浪的巨澜泼向高天；俯首北面，浩浩汤汤的长江就像一根银线走东贯西。诚如县志上所云：“弥望数百里，群山不啻培娄，长江仅同一线，诸湖仅如杯水”。我不知道我当时是不是领会到了古人登“东山而小鲁，登泰山而小天下”的登临之意，我只觉得我实在无能无才，无能无才到一个学中文的我，竟然无力用自己的语言来表达自己当时的感受！由此，我也不得不因此更加佩服古人和伟人的智慧和多情：是他们用“江山如画”四字把一览江山的感觉进行了真实的写照！是他们把站在高处俯视群峰的观感用“腾细浪”“走泥丸”进行了准确表述！是他们用“江山如此多娇”把面对如画江山的激情进行了充分的抒发！正当我触景生情，如痴如醉，胡思乱想，感慨不已的时候，同伴和向导一阵催促，拉起我便往山下飞奔赶了回工地。
站在水库工地上，回首望一望刚刚登临过的诰赐山峰高耸入云，出类拔萃，蔚然深秀，与众山不同，但算一算我们来去攀登观赏的时间，总共还不到两个小时，真可谓是轻快神速地登临了一次诰赐山。
那次登临诰赐山虽然时间很短，虽然是无意而为，但它却使我像释迦牟尼在菩提树下的顿悟，一下子领悟理解了十几年来一直未曾读懂并始终存疑于心的好多文章语句，并为自己曾经有过怀才不遇的心情而感到好笑和羞愧，对山水真挚的深情爱恋也因此而生，深感过去的所谓喜爱山水，不过是附庸风雅，叶公好龙而已，深感自己不曾真正领受过山水的深情厚谊和奥赜博大。
过去读书，大概因为自己是一个男子汉大丈夫，胸中总是鼓荡着一种想建功立业的英雄气慨。因此凡是表达光阴易逝，人生易老，功业难成这一类英雄气慨的文章语句，总能从内心深处打动我，并让我深刻理解，强烈共鸣。像孔圣人“三十而立”的人生定位，屈大夫“美人迟暮”的无限忧伤，诸葛亮“尔来二十有一年矣”的紧迫感怀，李太白“朝如青丝暮如雪”的巨大惊悸，苏子瞻“多情应笑我，早生花发”的无法排解，岳武穆“三十功名尘与土”的壮怀激烈——所有这些，我以为是天生就能理解，不需要谁来点拔启迪。而对于另外一些文章语句的含义，却是直到那次登临了诰赐山以后才有所领悟，才真正相信：吴均的“望峰息心，窥谷忘返”说的是好真好真的心里话；李白的“相看两不厌，唯有敬亭山”写的是好真好真的人山之情，文忠公的“醉翁之意”真的是不仅不在乎酒，也不在其它，只在乎山水之间，是人世间好难得的高雅情怀。还有“江山如有待”“江山最多情”“山水娱人”“仁者乐山，智者乐水”等语句皆非欺人之谈，都是些蕴含丰厚的至理名言。真是一登诰赐山，胜读十年书啊！
登罢诰赐山，回到住地，我不禁想：诰赐山地位优越，景色迷人，出类拔萃，鹤立鸡群，群峰相拥，耸然独秀，宜攀宜登，可观可赏，倘若与英雄伟人相遇，定然是江山人物交相辉映，彪炳史册，倘若与文人墨客结缘，定然是风景文章竞相风流，名扬华夏。然而千年期盼，万载等待，如此神秀的诰赐山却始终不遇英雄伟人，无缘文人墨客，至今还是默默无闻。这种“不遇”和“无缘”，在有些人看来无疑是莫大的痛苦和悲哀，以至于不能自持，自毁资质，徒然惹得他人和后人为之扼腕叹息。可诰赐山并不因这种“不遇”和“无缘”而放弃自己作为一座山的美好资质，以至于让我们这些屑小人物在今天还能领略它的神秀风采！面对诰赐山的默默无闻，面对她始终保持着自己的美好资质和神秀风采，我们这些平凡屑小人物哪里还应该有感到怀才不遇的资格！
是啊，江山真的是最多情的，她不仅让你从如诗如画的景观中得到美的享受，让你从磅礴的气势中得到力的鼓舞，还让你从她们自然的存在中得到无限的抚慰和启迪！人生最重要的也许不在于遇与不遇，有名或无名，而恰恰在于有没有坚守自己永恒美好的资质和永不坠落的期待！
那次登临诰赐山以后，我的狂傲没有了，心胸宽广了，心气平和了，不怕自己不遇无缘了，对所谓的提拔重用也无心在意了。也许正因如此，学业才有了不断的长进，工作才有了更多的成绩，日子也过得快乐充实，到了九六年，居然也自然地被提拔重用了。我深知，被提拔重用是衡量实现人生价值的一种重要方式，我感谢组织的信任，感谢同事的支持，也感谢诰赐山曾经给我的无声教诲和启迪。然而就在被提拔重用后不久，我因胃溃疡恶变为胃癌被推上了手术台。术后的我算是经受了切肤之痛和生死考验的大变故。当我听到诊断结果的时候，我也曾有过大海无声，江河失滔的巨大悲叹，但叹过之后不久，我也便泰然处之了。只是随后五个疗程的化疗，削减了我二十多斤的体重，也削减了我对生活的信心，觉得自己再也没有了当年那轻快神速地登临诰赐山的精力和体力，不能经常地登临高山去畅游江湖去从事自己心爱的事业了，于是便打算搞一搞工会工作，退居二线，带上几节课，混过一生。然而第二次登临诰赐山却给了我信心勇气和鼓舞，让我树立起在人生事业的道路上虽百日折千回也永不放弃永不退缩的信念。
二000年十月二十四日是一个风雨阴晴几许变化的日子。当时的我虽然还没有辞去行政职务，但我已经推掉了在一般人看来很重要的行政工作，已经沉下心来为广告专业大专班的同学们当班主任讲授美学课程。在给同学们讲山水美的时候，我情不自禁地讲到了诰赐山的美，讲到了第一次登临诰赐山的美妙感受和感悟。这一讲不打紧，全班二十位同学当即强烈要求，直至反复纠缠，一定要我带他们去登临诰赐山，去欣赏诰赐山。为了满足同学们的要求，为了加深同学们对家乡山水的感情，也为了让同学们在学习美学理论课的过程中真切感受一下山水美，我同意了择日带他们去登临诰赐山。
择定的登山日子快到了，同学们的准备工作也就绪了，可我却有些犹豫了，我首先是担心自己体力不济，怕登不上诰赐山顶，既让自己从今以后更加缺乏信心，也影响学生们的登山兴致，其次担心在山顶上给同学们讲山水欣赏课的教学计划不能完成，担心借诰赐山之题准备着的一通关于人生人才发挥失去了最佳的场合。
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-12-30 15:01 编辑 ]
【转帖】梦幻城堡的《重游诰赐山》
转帖梦幻城堡的《重游诰赐山》重游诰赐山（下）
抱着既已准备，不妨一试的心理，就在那一天，我和同学们驱车来到了诰赐山下。仰望诰赐山，只见诰赐山峰依旧被簇拥在群山之中，显得是那样的高远，和上次不同的是，此时的诰赐山上，正云遮雾绕，一片水墨之色，一派就要下雨的阵势。我怕同学们在山顶上会被寒雨淋坏，不敢贸然带同学们上山，可一位村民却对我们说：“今天肯定不会下大雨，爬上山顶也许还会出太阳呢。”他的话好像一把火，一下子点燃了二十多颗年轻的心，同学们兴高采烈地奔向诰赐山顶，我也时而尾随其后，时而夹杂其中，一起向高处行进，心想就让自己接受诰赐山的一次体力检验吧。刚开始的时候，同学们还欢声笑语，歌声不断，可没到半山腰的高度，很多同学便脱下外套，气喘嘘嘘，不言不语了。继续前行，同学们便开始相互鼓劲，相互帮助，相互牵手，相互支持了。我和几个年轻同事也都身体发热，解开衣扣，想借吹山上的凉风了。刚过半山腰，天上忽然飘下霏霏细雨，密密的，绵绵的，落在发热的脸上很是惬意。可就在这时，好几个身体较弱的同学却说走不动了，硬是要求歇会再走。为了尽可能攀高一点再歇，我使出了曹操望梅止渴之法，说我们马上就要攀上诰赐山的肩膀了，让我们站到诰赐山的肩膀上去休息吧。于是同学们便再鼓勇气，继续攀登，大约又前行了几百米，我们真的到达了一片相当开阔的草地。再看看诰赐山峰，已经直面在我们的面前，大概也只有百米多高了。于是我对同学们说，我们已经登上了诰赐山的肩膀，大家休息一会吧。话音刚落，同学们就一个个都像冰消雪融般地瘫软在草地上了。有的喊没气了，有的喊没劲了，有的喊腿子疼死了，有的坐在地上喝纯净水，有的躺在地上吃零。霏霏细雨随着云雾的飘移没有了，天空开始变得亮丽起来，同学们在体力的慢慢恢复中也开始活跃起来。大约是下午四点钟的时候，阳光忽然照耀下来，我和同学们都感觉没费很大的劲，便一个不缺地登上了诰赐山顶。山顶上有一座微波塔，塔旁也有一片草地，就在这片草地上，我为同学们实地讲了一节山水欣赏课，并以诰赐山为题发挥了一通关于人生人才的道理。也许是同学们心情好，也许是我的讲课的确有些新颖别致，当我宣布讲课完毕的时候，同学们的掌声忽然在诰赐山顶的草地上响起来，当时的我真觉得自己是世界上最感幸福自豪的人了：我居然还能够登上诰赐山顶，讲上一节课，赢得一片掌声！当时的我真的恨不能把整个世界都拥抱起来。
第二次登临诰赐山以后，我再也没向任何人提起要退居二线的事了，凡事总是努力向前，并且在随后的日子里积极参与高一级岗位的竞争并勇于有所作为，深得亲人朋友领导同事的赞许。时间又过去四年了，我又做过了好多的事，登过了好多回的山，游过了好多回的水，我相信，我还将做更多的事情，登临更多的山水。我不能不感谢亲人朋友领导同事，是他们给了我关心爱护信任支持，我更不能不感谢默默无闻神秀伟大的诰赐山，是她的坚质浩气和深情高韵给了我教育，给了我启迪，给了我信心，给了我力量，给了我鼓舞！
我感谢诰赐山，我怀想诰赐山，你就在我身边，你永在我心里。我如果有一天累了，我只愿长眠在你的怀抱里，我如果真的还有来生，我一定在青春时节就带着恋人来拜访你！
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2008-12-30 15:01 编辑 ]
冬季骑行注意
冬天已经悄然的到了我们的身边，自行车爱好者面对这个季节骑行时，应该注意些什么呢？1．注意路线的选择。忌走湿滑结冰的道路；忌走阴坡多，积雪厚的路面；忌走陡坡、急弯路；忌进大山深沟，人烟稀少处。
2．注意骑行方法。车速不宜快、转弯半径尽量要大些、不可急刹车、刹死车，在雪地上骑时，车胎气量不可太大，有三分之二就可以了，蹬到山顶下坡前一定要停歇加衣。上坡不宜硬蹬，避免过度消耗，大汗淋漓。多人骑行时一定要拉开车与车的距离。
3．注意保暖。衣着应防风保暖，要带一套厚实的备用外套在休息或下坡时穿戴；要戴一双厚实的手套；头盔内戴遮挡耳朵、脖子的抓绒帽；鼻子也是重点保护的对象。护膝是一定要戴的，可选择裤外绑戴的带毛护膝，在下坡时戴，平路上骑有个内戴的薄、软护膝就行。护腕、护肘、护踝在易摔车的冬季更是不可忽视的。人称脚是第二心脏，一双穿着舒适、保暖的高腰鞋子是非常重要的。鞋底要厚，要加垫子使脚底保暖，鞋帮、鞋面要厚实保暖，保护脚面。睡前要用热水浸泡你的脚。当然，穿高腰厚袜护脚脖也是需要的。另外，能在前心后背贴身处来一条能方便取出的毛巾更好。一是下坡时挡风寒，护前后心；二是当出汗较多时取出，免得凉湿伤身。当在外过夜时，住宿旅社的供暖是冬季必须考虑的问题，宁可多花些钱也要房间暖和、被褥干燥。
4．注意适当的骑行强度、行程。骑行的强度、行程应按中、低等级计划。早晨不宜出发太早，出发前一定要吃些热早点。傍晚应早些收骑歇息。忌过于疲劳、忌赶夜路。
5．车辆选择。要选带宽、花纹深的车，如山地车。车座要调低些，使重心降低，骑行平稳。在必需时能快速用腿脚支撑或下车。
6．患有心、肺病、高血压者慎行，气管炎、哮喘病患者忌行。风、雪中骑车应戴防护镜，防止强光辐射，保护眼睛。
7．安全在任何时候都是第一位的。在冬季雨雪天中，在道路有冰雪时尤其要注意安全问题。注意了望机动车辆和行人，及早避让。注意专心骑行，不分心，不左顾右盼看热闹。
关于自行车链条上油的保养
关于链条的上油保养：1 首先讲最常见的毁车的情况：一般我们新车上都是有层油的----我是指链条上， 不过那个油不是润滑油， 应该是做保护的机油，是为了考虑到存储链条可能时间比较长，避免链条生锈腐蚀，这个油可不是润滑油。 骑行一段时间后， 需要上油， 上油的宗旨是：“过犹不及”，这点一定要记得， 大家可能见到过有些人的车链条啊，飞轮啊都是黑色的，油汪汪，粘乎乎的样子， 这可是最忌讳的，这样就典型的是属于上油多了， 这样的车子在骑行的时候非常容易粘灰，不管是国道还是山路， 长时间骑行下来更加肮脏，粘上在链条和飞轮上的沙子会和车子转动一起参加磨合，这将大大增加自行车行走系统的磨损速度，记得我们维修的一个客户的车3000km不到， 一套deore9段27速的行走系统就磨损得跳齿了，后拨导轮摩得很尖！链条间距很大，飞轮的齿和前齿盘的齿也磨损得很尖，导致骑行时候大力的情况下严重跳齿。如果按照正常保养上油的话，这样的系统至少可以跑7，8km以上，也有客户跑了10000多km，所以不要轻易怀疑你的变速行走系统的寿命。
2 油是肯定要上的：
不上油也不行， wolf‘s 自行车润滑油， 缝纫机油，wd40万用润滑清洁剂，高档自行车专用润滑油，这些都可以使用在自行车链条上，各有优缺点 ，世事没有完美，只有合适我们的需要和用途， 而且要注意使用方法， 但是什么摩托车机油什么的就算了，举例， 缝纫机油比较粘； wd40 清洁效果很好， 但是润滑性不是很强， finishe line 专用润滑油挺好， 有些还掺加了特伏龙，vax 腊制什么的， 不脏裤子， 润滑保持性好， 但是价格贵， wolf，s 润滑油小瓶体积合适，价格便宜，效果一般。。。。等等不一而足。
3 如何上油：
3.1 只能向链条上油， 其他车子任何地方不要上油，切记！ 极端错误的毁车行为－－往花鼓里面喷油，往中轴里面喷油，套用一句时髦的话，上述做法都是人间悲剧了。
3.2 千万不要喷在外胎上， 不要拿到wd40乱喷一气，用个抹布在链条下面档着，向链条上面上油。
3.3 高级的上油的境界：“干飞湿链”。
什么意思呢？好的上油是让人看不出来上过油， 而不是油汪汪的，只要链条活动的关节之间有油（一般有110几个关节呢，哈哈），其他的地方都不要有油露在外面的样子，那些露在外面油很容易粘灰和沙子上去，切记，所以最好上了油呢， 用抹布擦擦， 这样就行了。
3 上油的频度：
总是保持链条关节之间有些油就行，不要多，有点就行。 缺油的情况就是后拨链条骑行起来兮兮嗦嗦响，甚至上面有锈迹斑斑，这样是需要上油的，如果你今天打算出去骑行个100km的越野，也可以之前上些油，明显这一天骑行轻快多了，这里说一句， 如果是wd40，即使你早晨出发前上油，然后在夏天最热的时候去青龙山的100km 很恶劣的路况越野，那么在你回程的时候这些油就差不多了，如果是finishiline ， 就没有问题了. 俱乐部计划骑行危水（环）水库，哪个有具体线路。
居士看图预测线路：新江口--大岩嘴--六泉--腊树堰--五眼泉--花桥峪--坐船（不知有否）--危水风景名胜区--九岭岗--西斋--新江口。
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2009-2-1 10:20 编辑 ] 顶一个，\(^o^)/
好样滴···· 春节结束了，暖和的春天就要来了，桃花也要开了，油菜花也要开了......寻梦湘西--居士（13886620818）打算骑单车转悠整个松滋市的乡村小道（当然不是一天哟），愿意和您同行，享受田园的风光，感受单车生活。
俱乐部现有捷安特双人自行车一辆免费为俱乐部车友提供乡间骑行（伴侣自带）。预定电话：0716-6229799，13886620818
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2009-2-6 20:25 编辑 ] 俱乐部车友六人今天骑行了俱乐部--诰赐山，参加人员：老牛肥佬，邹局长，流浪汉，居士，返程中路遇车友鷔和中天熊。返程：张家畈--麻水--王家桥--新江口。 老流是个浩7保 单车安全骑行圣经
1.你永远是非机动车，所以你在骑车的时候也永远不要和机动车去激动。
2.你身后的司机不是全能的先知，不可能知道你在路口的时候准备左转右转还是直走，所以你最好给他一点提示。
3.带上头盔，头盔比你的生命便宜，而且更加容易引起异性的注意。
4.刹车的意义是在于控制车的速度而不是瞬间停下，如果你想停下就必须提早刹车。
5.你的能量来自体内的糖元，是不能给你车上主动光源提供电能的，所以你车灯的用途是在于让别人看见你而不是让你去看见别人。
6.你是高素质的骑车人么？如果是，请尊重路上所有会动的东西。并且牢记：任何情况下，行人和机动车都有优先通过权（行人的权利靠法律保障，而机动车的权利仅仅是因为长的比自行车强壮）。
7.家人很重要，为了你的安全，你出去骑车应该告诉他们你去哪里。
8.你是人，不是太阳能发动机或者是永动机，上路前，请保证你有充足的燃料-碳水化合物。
9.你骑山地车的话，可能会骑到一些蛮荒野地，虽然我相信你去野外如同进自己家的后花园，但是还是请你带上通讯工具。
10.这是一个物质的世界，骑车的时候带上一点钱可以避免很多麻烦。
11.其他人的交通工具在路上行驶的时候可能会有一点毛病，所以你不能和他们一样。
12.当你看不见别人的时候，他们可能在你的后面。
13、安全永远是第一位的，因为人的生命只有一次。
[ 本帖最后由 寻梦湘西 于 2009-2-22 13:08 编辑 ] 原帖由 shaolin521 于 2009-2-16 16:38 发表 http://www.songziren.com/bbs/images/common/back.gif
啊。。。。好雄伟的队伍噢。今天才见识，，让我开眼了。下次有机会偶也尝试尝试！！！！现在还不是时候 下次嚓你一过 不要一天刀河光搞设计，出去透哈气。
[ 本帖最后由 中天熊 于 2009-2-25 08:54 编辑 ] 运动,我喜欢! 春季骑自行车旅游的装备及注意事项
头盔：头部的撞击通常是致命的，头盔破了可以买新的来，头破了可买不来了。
手套：手套有一定的减振作用，尤其在秋冬天的作用是明显的。摔倒时通常我们会本能的用手去支撑，而这时手套会保护你的手。
眼镜：路面上的灰尘会影响你的眼睛，飞虫也可能撞进你眼睛里。
护膝：你的膝盖一直在迎风，天凉时这是很可怕的。
鞋子：请不要穿拖鞋和凉鞋，脚容易受伤。
背包或驮包：用来装水、干粮、工具、衣服等物品。
修车工具在路上可能会用到一些，如果队伍里有人有就不用都带了。